Was macht die Dorn Methode so aussergewöhnlich?
Die Dorn-Methode oder auch Dorn-Therapie genannt, ist eine sanfte Methode, die zur Behandlung von Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates zum Einsatz kommt (Schmerzen, Kribbeln, Taubheit und seitenunterschiedlichen Körperwahrnehmungen). Wirbel und Gelenke werden mit einfühlsamen Bewegungen in ihre richtige Position gebracht. „Sanft“ bedeutet in diesem Fall, dass keine langen Hebel und keine Impulstechniken angewandt werden (wie z.B. in der Chiropraktik).
Bildquelle: https://bit.ly/3Od0XCN
Die Dorn-Methode oder auch Dorn-Therapie genannt, ist eine sanfte Methode, die zur Behandlung von Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates zum Einsatz kommt (Schmerzen, Kribbeln, Taubheit und seitenunterschiedlichen Körperwahrnehmungen). Wirbel und Gelenke werden mit einfühlsamen Bewegungen in ihre richtige Position gebracht. „Sanft“ bedeutet in diesem Fall, dass keine langen Hebel und keine Impulstechniken angewandt werden (wie z.B. in der Chiropraktik).
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Was sind eigentlich diese „Faszien“?
Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Knochen und Organe umhüllen. Sie bestehen aus unterschiedlich dicht angeordneten Fasern und durchziehen den ganzen Körper wie ein Geflecht.
Lange Zeit wurde den Faszien seitens der Wissenschaft und Medizin keine große Bedeutung beigemessen. Sie wurden als nicht relevantes körperumhüllendes Gewebe angesehen.
So stabilisieren Faszien den Körper bei statischen Haltepositionen und dynamischen Bewegungen gegen die Schwerkraft – egal ob im Stehen, beim Sitzen oder Liegen. Sie halten auch die Organe an ihrer Stelle.
Faszien können viele Probleme am und im Körper verursachen. Wenn du denkst das du auch betroffen bist, kontaktiere mich unverbindlich.
Quelle Bild: https://bit.ly/3EbAD7E
Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln, Knochen und Organe umhüllen. Sie bestehen aus unterschiedlich dicht angeordneten Fasern und durchziehen den ganzen Körper wie ein Geflecht.
Lange Zeit wurde den Faszien seitens der Wissenschaft und Medizin keine große Bedeutung beigemessen. Sie wurden als nicht relevantes körperumhüllendes Gewebe angesehen.
So stabilisieren Faszien den Körper bei statischen Haltepositionen und dynamischen Bewegungen gegen die Schwerkraft – egal ob im Stehen, beim Sitzen oder Liegen. Sie halten auch die Organe an ihrer Stelle.
Faszien können viele Probleme am und im Körper verursachen. Wenn du denkst das du auch betroffen bist, kontaktiere mich unverbindlich.
Quelle Bild: https://bit.ly/3EbAD7E
7 Dinge, warum eine Massage sinnvoll ist:
1. Weniger Muskelkater
Weil beim Massieren die Durchblutung der Muskulatur angeregt wird, kann eine kleine Behandlung wahre Wunder bewirken. Durch die bessere Durchblutung kann der Körper feine Risse und Verletzungen im Muskel effizienter reparieren.
2. Weniger Rückenschmerzen
Rückenschmerzen entstehen auch durch langes Sitzen, Verspannungen oder Fehlhaltungen. Neben Bewegung ist eine Massage eine effektive Alternative zur Schmerztablette – und dazu deutlich gesünder.
3. Besserer Schlaf
Wenn du deine Muskeln durchkneten lässt, kannst du sogar besser schlafen. Es kann auch Schlafstörungen vermindern/beheben.
4. Bessere Stimmung
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Und was unserem Körper gut tut, ist auch Balsam für die Seele.
5. Bessere Verdauung
Du fühlst dich aufgebläht und dein letzter Toilettengang ist schon etwas her? Eine Massage bringt deine Verdauung wieder in Schwung! Die Darm-Peristaltik wird erhöht.
6. Stärkeres Immunsystem
Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weisse Blutkörperchen) angeregt.
7. Gesunder Blutdruck
Eine Massage lindert Stress und hilft gegen Ängste, zwei wichtige Risikofaktoren, die Bluthochdruck begünstigen. Ein zu hoher Druck kann durch ein 10 bis 15 minütiges Muskelkneten gesenkt werden – und zwar für bis zu 3 Tage.
Quelle Bild: https://bit.ly/3EBrPJz
1. Weniger Muskelkater
Weil beim Massieren die Durchblutung der Muskulatur angeregt wird, kann eine kleine Behandlung wahre Wunder bewirken. Durch die bessere Durchblutung kann der Körper feine Risse und Verletzungen im Muskel effizienter reparieren.
2. Weniger Rückenschmerzen
Rückenschmerzen entstehen auch durch langes Sitzen, Verspannungen oder Fehlhaltungen. Neben Bewegung ist eine Massage eine effektive Alternative zur Schmerztablette – und dazu deutlich gesünder.
3. Besserer Schlaf
Wenn du deine Muskeln durchkneten lässt, kannst du sogar besser schlafen. Es kann auch Schlafstörungen vermindern/beheben.
4. Bessere Stimmung
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Und was unserem Körper gut tut, ist auch Balsam für die Seele.
5. Bessere Verdauung
Du fühlst dich aufgebläht und dein letzter Toilettengang ist schon etwas her? Eine Massage bringt deine Verdauung wieder in Schwung! Die Darm-Peristaltik wird erhöht.
6. Stärkeres Immunsystem
Eine Massage verbessert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe. Das wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem aus: Denn dadurch wird auch die Bewegungsfreude der Leukozyten (weisse Blutkörperchen) angeregt.
7. Gesunder Blutdruck
Eine Massage lindert Stress und hilft gegen Ängste, zwei wichtige Risikofaktoren, die Bluthochdruck begünstigen. Ein zu hoher Druck kann durch ein 10 bis 15 minütiges Muskelkneten gesenkt werden – und zwar für bis zu 3 Tage.
Quelle Bild: https://bit.ly/3EBrPJz
